曹為霖醫生曹為霖院長：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。一旦發現菌群失調同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。進一步增加抗體生成當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時維霖診所曹院長發現：微輪回就是血液在藐小而星羅密布的細小血管中的迴圈


也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。隨著年齡增長然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素多芬滋潤水嫩洗面乳 | 100 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分運動員的腸道中的有益菌更多。每天吃綜合維他命新北市維霖診所：天天吃綜合維他命


維霖診所比較保守的醫治，是可以做說話復健，或是調養咽喉部的環境。

張聰明暗示，目前雖然還不清楚造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正原因，但較多是因為過度利用釀成的聲帶老化。城市有講話或唱歌最先感覺有點無力、之前可以唱的上去的音會覺得有點不不變或是輕易走音乃至疼痛，上述是早期症狀。

聲帶比力本色的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張智慧說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，無論是對照早期，或是比較嚴重的。

若是是更嚴重的患者，則可能呈現有點氣音甚至是比較無力的狀態。
相幹的自白也引發良多歌迷的關心和討論。

阿斌暗示，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我信念崩盤，直接跪在偌大的舞台上，無法節制地直接對著麥克風大呼：「我不克不及唱了！我不能唱了。

樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦白本身有「聲帶受傷」的問題，透露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別佈滿力道與扯破感的唱腔，不過也造成聲帶受損。在2021年一場表演彩排中，「唱不上去，決定信念崩盤」。對此，振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張聰明暗示，高音飆不上去有多是聲帶彈性變差所導致，但她認為，若適當歇息，或經醫師評估需要時利用微創手術還是有機會恢復水準。

治療聲帶受損　有這些回春方式

他也泄漏，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊充滿力道與扯破感的唱腔，而我的團員們喜好，我的歌迷們也喜好，我本身也喜好，在實習循環演出的過程當中漸漸感受到聲帶受損。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除了在個人IG分享心路歷程，另也率直本身有「聲帶受傷」的問題。

振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張聰明暗示，聲帶在咽喉部除了聲帶的健康程度，也會受到咽喉位置是否有遭到胃酸的持久刺激，或是否有因為毛病的使用體例致使受損。

假如要透過微創手術，張聰明暗示，如果聲帶表面有長東西，目前有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者便可入手下手措辭。

另外，若是是唱不上去等聲帶自己的肌肉彈性問題，若經保養後仍無法回到本來水準，也可斟酌，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生感化，可讓聲帶彈性回復原本水準。黏膜長期在高聲的講話嘶吼，經常飆高音這些體式格局在使用的時辰，聲帶黏膜輕細可能稍微發炎或長繭，後期一直利用可能會長出息肉或是囊腫，有如許的情況需要好好休養，或透過微創手術來匡助。

除聲帶老化因素影響高音表現，聲帶黏膜的受損也會有影響，張智慧诠釋，聲帶黏膜概況越乾淨，音質也會越清晰，不會有嘶啞的問題。

張智慧說，聲帶表面是由黏膜所構成，更深部的位置也會有肌肉組織，良多人講話很順、之前也都感覺高音上得去，但比來可能覺得高音有點吃力，或是要利用很大的氣力，才能飆上去，或是會有些破音的情形，則有多是「聲帶彈性變差了」。」對此，張聰明暗示，就和運動一樣，肌肉不克不及完全不用，不消就會萎縮，是以聲音歇息，不是就是不說話，而是保持正常的措辭頻率與利用。

情況的溼度也會影響聲帶彈性，建議操練時可以使用加濕器，也可幫助減輕喉嚨負擔。

阿斌於IG文中也表示「一次唱的比一次還差，完全地落空了『高興唱歌』這個興趣，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我覺得我的聲帶已經完全不行了。

咽喉部的黏膜環境，若是聲帶已有些受傷、發炎，假如有受到胃酸的刺激，可能會再增添聲帶惡化的水平，建議日常平凡少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎情況，最好改喝溫開水，可輔助咽喉部情況回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀況。

另也能夠用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的過程的微量震動，也可對聲帶進行推拿。

唱歌前要先暖身

聲帶黏膜受損　也會影響聲音浮現

說話復健部分，張聰明說很多醫院有專業的說話練習老師，聲帶在唱歌利用前必要先「暖身」，中央感覺太累或有費勁感會痛的時刻，也可以做讓聲帶對照放鬆的舒緩活動。

張聰明說，唱歌或發聲是靠兩邊聲帶的密閉來發出聲音，除聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人利用了過多脖子的力量，講話講久會覺得喉嚨緊緊痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話比力輕鬆。但如果真的有聲帶密閉不全的環境，還是得進行手術。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影搜檢，可清楚看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能搜檢出來。

張聰明說，過去臨床觀測，有三種職業，營業員、先生或是歌手，由於利用聲音的時候、頻率、力道城市比一般人要更多，因此聲帶太疲憊、或是用的方式過分量時也會讓聲帶受傷。

張聰明透露表現，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增加本來的聲帶前提，會需要再透過說話訓練師，練習發聲，歌手的唱腔不會因此改變。

阿斌高音唱不上去　可能是聲帶彈性變差了

記者黃仲丘／台北報導

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，最近在IG上坦白本身有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

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